肺虚的人群，在换季的时候很容易出现肺部疾病，特别是秋天，天气较干燥阴冷，秋燥恼人。近日小雨绵绵，风寒极易侵入肺部，使之受寒而引起疾病。肺虚咳嗽的症状有哪些呢？
咳嗽
肺虚咳嗽的症状
1、肺气不足，导致咳喘无力，身体气力不足，自汗。做需要气力的活动会自觉疲乏无力，气紧，呼吸不畅。
2、痰液清稀，面色苍白，疲倦无力，说话无力、畏风，感冒，舌淡苔白，脉弱无力。
肺虚咳嗽吃什么好？
1、猪肺橄榄汤
材料：猪肺250克、橄榄10个、无花果20克、石斛10克。
做法：将猪肺用清水浸泡后，洗净血水，包括肺泡和器官中的血水，洗后切片。将上述食材一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮开后小火煨1个小时即可加盐调味后食用。
功效：此汤具有养阴、润肺、化痰、止咳的功效，并且味甜清香，对于肺虚咳嗽的患者具有很好的食疗功效。
2、冰糖燕窝粥
材料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。
做法：燕窝浸泡在温水中变软即可取出，用清水洗净杂质，再次放入碗中，倒入开水继续泡发。
取粳米，糯米一同淘洗干净后放入砂锅中，加适量清水，用大火煮开后，转小火熬成半熟时，将发好的燕窝放入砂锅中和粳米和糯米一起煮1小时，再加入适量冰糖，待其溶化即成关火盛碗。粥中插筷子不倒即为浓粥。
功效：滋阴润肺，止咳化痰。对于肺虚久咳伤阴这具有不错疗效。
肺虚咳嗽的症状大家清楚之后，一定要经常吃养肺润肺的食物，强大自己的肺来对抗越来越冷的天气。
