春节腹泻
第一，最好别隔着衣服，直接手掌拍到皮肤上，能承受的范围内越痛越有效，越痛的地方出痧越重，痧出来之后，再继续拍几分钟，痧色会转轻直到消失。
第二，时间不限，我一般拍五分钟内就出痧了，再继续拍几分钟。
第三，拍完后，会很困，这时需要喝一杯生姜红糖水，或者热乎乎的粥类，补充气血的损耗，困了就足睡一觉。
第四，拍完半小时内别受凉别喝凉水。
下面为大家介绍一款腹泻食疗方： 莲子锅巴粥
材料：莲子50克，锅巴、大米各适量，白糖。
做法莲子洗净，去心；大米洗净。砂锅置火上，加入适量清水，放入莲子、大米、锅巴共煮。待粥将成时，加入白糖调味，再稍煮即可。
功效：此粥可健脾益气、消食止泻，适用于脾虚泄泻、不思饮食。
腹泻病人的饮食原则
腹泻病人原则上应该食用营养丰富、易消化、低脂少渣的食物，忌刺激性食物。病人在治疗期间要多喝水，最好是喝淡盐水、果汁，以防止病人由于腹泻出现脱水现象。不要饮牛奶和奶制品，有可能加重腹泻。急性腹泻伴呕吐剧烈的，如急性胃肠炎，应该禁食一天。病情较轻者可以吃流汁、半流汁食物，如米汤、稀饭、面条，逐渐过渡到正常饮食。
春节腹泻了，你就不能享用美食了，因此在春节期间，一定要做好腹泻的防治措施，避免腹泻发生。
