对糖尿病患者来说,脚部小毛病会演变成健康大问题,大约25%的糖尿病患者会发展为脚部溃疡。美国密歇根大学医学院足部护理专家表示,关注双脚与监控血糖、血脂和血压水平一样重要,他给“糖友”以下提示。
脚
哪些情况更容易发生糖尿病足?
2、40岁以上的,不管有没有遗传背景得糖尿病足的机率比年轻人多。
3、现在特别典型的肥胖,尤其是胖肚子,肥胖是一个很重要的因素。
4、高血压,现在虽然血糖不高,但是有高血压,如果加上胖,加上年龄段,更容易得。
糖友日常需做好这几点
每天用温水洗脚
糖友最好每天用温肥皂水洗脚,洗净后及时擦干,然后涂抹保湿霜等护肤品。由于糖友脚部可能会发生感觉减退,对水温不够敏感,水温过高容易造成烫伤。所以每次洗脚之前最好用手试一试水温,温热即可。糖友每次洗脚10至20分钟即可,切勿久泡。另外,糖友如果发现足部皮肤破损、大疱、水痘、脓疱疮及烧烫伤情况,切勿洗脚。
小心修剪趾甲
洗完脚之后,糖友的趾甲最好修剪成方形,但不要有尖角,否则容易刺伤周围皮肤,导致嵌甲。另外,脚上硬结(老茧)应请专业医生处理,不要擅自剪割,如不小心就很容易伤及脚部,导致溃疡、感染。