大便干燥、便时疼痛、出血,让很多人痛不欲生。患者由于怕痛畏惧排便,会进一步加重便秘,形成恶性循环。中医认为,严重便秘是由于过食肥甘厚味、辛辣刺激食物,耗津伤液,热结肠腑,或阴血亏虚、肠失濡润、粪便燥结所致。
蜂蜜
根据不同的临床表现,严重的便秘主要分为燥热积滞和血虚肠燥两种类型。
食疗方:双瓜粥。南瓜150克、地瓜100克、粳米50克加水熬制,每周服用3次,能缓解便秘疼痛症状。
血虚肠燥型:好发于血虚、阴虚体质的人,除了便时肛门疼痛、出血、大便秘结,还有皮肤干涩、口干舌燥、午后潮热等症状。饮食调理可选择葡萄柚、鲜藕、荠菜、莲子、胡桃仁、大枣、杏仁、鲜鱼、鸭肉、黑芝麻、蜂蜜等凉血养血、润燥通便的食物。
食疗方:蜂蜜杏核膏。取蜂蜜20克、扁桃仁30克、核桃仁50克,将扁桃仁、核桃仁洗净,焙干研成细末,用蜂蜜腌制调和,分次食用。
除此之外可选用中药坐浴:黄柏30克,桃仁20克,地榆15克,细辛5克,苦参20克,蛇床子15克,大黄30克,明矾20克,加水2000毫升,大火烧开后,小火煎30分钟,稍凉后坐浴,每晚一次,能显著减轻疼痛、出血的症状。
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上火便秘的原因有哪些?
一、不良的排便习惯:很多人喜欢大便时看报纸、玩手机,拖延了大便时间,使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉,形成习惯性便秘。
二、不良的饮食习惯:一些爱美女性饮食过少或过精过细,导致纤维素和水份不足,对肠道不能形成一定量的刺激,让食物残渣在肠内停留时间延长使粪便干燥。
三、不良的心理因素:情绪紧张,忧愁焦虑,注意力高度集中于工作,或精神上受到惊恐等强烈刺激,都会导致大脑皮层和植物神经紊乱,引起便意消失。
四、长期使用泻药:便秘时,很多人喜欢用泻药解决便秘,但是长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性,导致便秘加重。
便秘是临床一种常见的复杂症状,患者主要会表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等情况。长期的便秘秘会诱发结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆症,这在临床上都是有很多实际病例的,所以患者一定要及时防治。