老人的脾胃虚弱,一不小心就容易出现胃痛症状,对老人的生活和健康都有严重的影响。那么老人胃痛该怎么办?如何预防老人胃痛?
老人胃痛
老人胃痛?送你三个小妙招
茴香外敷
小茴香50克,在锅中小火翻炒至温热,取出装入布包中,外敷胃部。热敷时要注意掌握温度,既要防止烫伤皮肤,又要使胃部有温热感。一般,热敷10分钟即可缓解胃痛,可一直热敷到不痛为止。小茴香所含的茴香油,能刺激胃肠神经,增加胃肠蠕动,排除胃肠道内积存的气体。
喝热姜粥
桂枝浴足
桂枝20克,加水1.5升煎煮,去渣,取汁倒入洗脚盆中,兑入适量凉水,使水温微烫,泡脚20分钟。桂枝浴足可温通胃经经气,使得寒邪得散,胃痛得解。
人老之后,身体各个器官开始衰竭。要想不出现胃痛症状,那就要做好“五不熬”。
老人胃痛
人到老年五不熬
1、起居不熬夜
人到老年,如果长时间熬夜,就会因神经系统过度紧张而导致神经衰弱、胃痛。长期睡眠不足,还会使大脑受损,导致脑力早衰。
2、饮食不熬顿
饮食不规律,常饥不进食,会引发胃溃疡及低血糖等。
3、玩乐不熬神
玩乐过度,会使人体内维生素A消耗过多,造成视力下降、精神疲劳,出现问题症状。
4、运动不熬劲
过量的运动会使热能大量消耗,诱发胃痛。
5、病痛不熬拖
不少老年人时常感到时间不够用,出现胃痛或是其他疾病症状之后,一定要及时治疗。
老人的身体比较虚弱,一定要特别注意。上面介绍的方法可以调理胃痛,但还是需要做好防治措施,预防胃痛或是其他疾病的发生。