如果你总是感觉身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅，而且满面油光，毛孔粗大。大便黏腻，马桶总冲不干净。那么告诉你，你肯定是体内寒湿重了。女性湿气重该怎么去调理？
湿气重
寒湿从这几个穴位进入女人身体！
1、肩颈部的大椎穴
从大椎穴进入的寒湿气容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
2、前胸的膻中穴
从膻中穴进入的寒湿气容易引起我们的乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状；
3、肚脐部位的神阙穴
从神阙穴进入的寒湿气容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的寒湿气重时，就容易引起我们妇科各种疾病
4、腰部的命门穴
从命门穴进入的寒湿气容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
5、脚底的涌泉穴
从涌泉穴进入的寒湿气容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状。
寒湿从这五个穴位进入女人的身体，那么会怎样呢？
身体变得沉重了——人发困、发沉、没精神。
身体阴冷了——四肢发凉、脸色灰暗、发青、发紫。
身体发霉了——各种皮肤病多发。
身体长菌了——各种细菌、病毒极易感染。
身体腐烂了——各种炎症、溃疡长期不愈。
身体血管遇冷变细了——动脉硬化，各脏器缺血、功能低下。
身体经络遇冷收缩、不通畅了——长囊肿、长肿瘤了。
女性发现自己身体湿气重，就应该及时祛湿了。
湿气重
祛湿食疗方
绿豆薏米粥
