宝宝肠胃不好
宝宝肠胃不好的调理原则
1、家长以身作则
宝宝很多时候都会模仿家长的行为和喜好,如果宝宝有肠胃不好的症状。那么家长就要以身作则,在宝宝的面前大口吃蔬菜,告诉宝宝吃蔬菜的好处,让宝宝爱上吃蔬菜,对调理肠胃不好是很有帮助的。
2、改变烹饪方式
烹饪的方法有很多种,这种方法做出来的食物宝宝不喜欢,就改用其他方法,总有一种方法是宝宝喜欢的。不管探索宝宝的口味,做孩子喜欢吃的食物,孩子才能摄入足够的营养成分,身体才会好。
3、少吃零食
不少宝宝都有吃零食的习惯,零食吃太多,正餐的摄入就会减少,而且吃太多不宜消化的零食,对宝宝的肠胃也是一种伤害。平日不要让宝宝吃太多的零食,用水果代替零食。
4、及时补充益生菌
益生菌可以保护肠道,及时为宝宝补充益生菌,可以防止宝宝食欲不振、消化不良、腹泻等症状。
宝宝肠胃不好的食疗方:珍珠疙瘩面
食材和简单,主要食材就是西红柿和面条。面食含有丰富的微量元素和维生素,吃碗珍珠疙瘩面,有利于营养的吸收,韩呢过促进人体气血运行。经过煮沸的面条,可以减少肠胃疾病的发生,西红柿口味鲜美,可以提高食欲,很适合宝宝食用。
宝宝的消化能力本就不强,如果再加上肠胃不好,那么宝宝就会出现厌食、食欲不振等各种疾病症状,身体不能摄入足够的营养,免疫力就会降低。加重在为宝宝调理身体的时候,上面的几个原则一定要遵守。