在我国，痛风一直被认为是“富贵病”，只有帝王将相、达官显贵才会患上病症，而普通百姓发病率较低，可随着生活水平提高，痛风病已经成为全民公敌。
痛风
痛风找上门有哪些原因？
性别因素：男人比女人更易患痛风，男女发病率比例为20:1，且女性患痛风多是绝经之后，与性激素分泌改变相关。
糖尿病：糖尿病患者中，有0.1-0.9%伴随痛风，有人认为，肥胖、痛风、糖尿病史现代社会的三联杀手。
肥胖：饮食条件越优越越容易患上痛风，该说法似乎不再成立，因为越来越多人由于肥胖，导致血清尿酸含量增高，当肥胖患者体重减轻后，血尿酸水平也自然下降。
由上可知，痛风病找上你也是因为你做了不该做的事，吃了不该吃的食物，对于普通百姓而言，控制痛风自然不能花大费用，大精力，其实穷人也有穷治法。
痛风
“穷人”控制痛风该怎么办？
1.经常活动关节，没事多运动自己的手指和脚趾，做做伸展运动。
3.临睡前泡泡脚，至少半小时，不仅能减轻疼痛，还能让尿酸溶解后排出。
4.尿酸是碱性环境中比较容易溶解，所有，生活中可以多吃水果、坚果等碱性食物。
以上这些缓解痛风病的方法都比较实用，廉价但效果显著，寒冬时节，备点养生技能总是必要的。
