尿酸高治疗方法
尿酸高治疗方法
1、多喝白开水或淡茶水
多喝水可以促进排尿，每天排尿量在2000毫升是最好的，可以稀释尿液，及时将体内多余尿酸排出体外。
2、进行适当的有氧运动
适当的有氧运动，可以促进新陈代谢，减轻体重。游泳、太极、乒乓球、慢跑是不错的选择。
3、少吃肉多吃素
多吃紫皮茄子、生菜、上海青、莲花白和水果，可以让身体偏碱性，中和尿酸。
4、用热水泡脚
脚底有上百种穴位，每天坚持用热水泡脚，直到身体微微出汗hi最好的，可以加快血液循环，促进新陈代谢，缓解尿酸高症状。
尿酸高饮食原则要遵守
1、少吃嘌呤食物，严格戒酒
禽肉、动物内脏。海鲜和酒精等里面都含有大量嘌呤，长期吃这些食物，会到时尿酸升高。多吃一些蔬菜水果，可以降低尿酸弄得。
2、少吃火锅多喝水
火锅是一种独特的美食，很多人都喜欢吃。但是在火锅里面却含有大量的嘌呤物质，经常吃火锅会使尿酸升高、平时要多喝水，稀释尿液，促进排尿。
3、碱性食物要多吃
4、鱼不可多吃
尿酸高食疗小方法
将400克大红萝卜洗净切块，加200毫升的50度温开水，加入适量蜂蜜榨成汁然后服下，每天两次，在早饭和晚饭前后一小时不要吃其他东西。可以缓解尿酸高的症状，痛风患者可以试一下。
尿酸高给患者的危害很大，可以诱发各种疾病发生。尿酸高治疗方法也不少，在平时的生活中，一定要预防尿酸高的症状发生，少吃嘌呤食物，多喝水，促进排尿。
