按摩
肺俞穴是什么?
肺俞穴属于足太阳膀胱经,是肺脏的背腧穴,当脏腑发生病变时,常常会出现异常,例如按压痛、敏感点,所以多用于诊治脏腑疾病。
临床上观察发现,慢性支气管、肺气肿等咳喘患者,多是在肺俞穴有明显按压痛,研究表明,刺激肺俞穴会增强呼吸功能,让肺通气量、肺活量以及耗氧量等增加,明显减轻气道阻力,改善肺功能。
取穴方法
患者采取坐位或是俯卧位,先找到颈项部最突出的棘突,也就是第七颈椎棘突,向下沿着棘突逐个触摸,直到第三胸椎棘突下,旁开1.5寸就是肺俞穴。
肺俞穴
操作方法
1.悬灸法:取穴时采取仰卧或低头正坐,艾条点燃后放在穴位上方,距离皮肤2-3厘米左右进行熏灸,让局部有舒适温热的感觉,不会出现灼痛感为宜,每次熏修10-15分钟,以局部微红为度,每日或隔日进行一次。
2.按摩法:患者取舒适俯卧,操作者两手拇指指腹放在肺俞穴,逐渐用力下压,按摩,让患处产生酸、麻、胀的感觉,然后用大鱼际紧贴在穴位上,稍微用力按压,来回摩擦穴位,让局部出现温热感,皮肤微红为度,再轻轻按摩放松,如此反复操作5-10分钟,每日或隔日一次。
注意事项: