又是一年冬季，嘴唇干裂的情况又开始反复出现。买再好的唇膏都没什么效果，现在教你几个小妙招，让你的嘴唇水润一冬。
嘴唇干裂
1、每天保证八杯水
人体的大部分都是水组成的，水分占了人体的百分之七十左右，支撑人体正常运行。而每天人体都在流失大量水分，如果不能及时补充身体的水分，那你的身体就会出现警告额，嘴唇干裂就是一种。补水的方式值得注意，一顿“猛灌”并不可取，每一次的饮水量应该控制在200毫升左右最为恰当。
2、适时补充维生素
在冬天，人体很容易就会缺乏维生素，而嘴唇是否干裂与维生素关系密切。一旦缺乏维生素，嘴唇干裂的情况就会出现。寒冷干燥的冬季，娇柔的嘴唇更需要维生素C、维生素B2的滋养。冬天可以多吃一些蛋类、干果、豆类以及新鲜疏菜和水果，它们富含维生素C和维生素B2。黄瓜、茄子、梨、萝卜、香蕉、苹果等都是冬季润燥佳品，不妨换着样吃。
3、刺激食物要少吃
由于天气寒冷，很多人都会选择偏辣的食物。这样在吃的过程中，身体就会产生热量。其实这种饮食习惯是不健康的，在冬天，吃太多的刺激性食物会很容易上火，让嘴唇更加干燥。要想嘴唇不干燥，就要少吃刺激性的食物。
进入冬天之后，天气干燥，嘴唇很容易出现干枯现象。既影响美观，而且对生活也不方便。当出现嘴唇干裂现象时，做好以上三点，你这个冬天将不再都嘴唇干裂的烦恼。
