高血脂是现在流行病症，高血脂对身体的损害是隐匿的、逐渐的、长期性的，多数人需要长期药物治疗，于是降高血脂的药变得很吃紧，可是药物始终存在较大的副作用，不适合人们长期调理，此时，大家不妨选择中药，例如这一物。
决明花
降高血脂的药非它莫属——决明子
决明子怎么吃效果好
1.决明子茶
做法：将单味炒的决明子或是已经打碎的决明子15克直接放入开水中冲泡饮用，直到茶水无色。
功效：老人饮用决明子茶能润肠通便，起到明目降压、降血脂的作用；对于老年人阴虚血少患者，可以适当加入枸杞子9克、杭白菊5克、生地5克一起冲泡，若老年人存在气虚症状，可以添加生晒参3克一起冲泡食用。注意：气虚严重以及大便溏泻者不宜食用。
决明子
2.决明子蜂蜜茶
做法：将炒决明子10-15克、蜂蜜20-30克准备好，然后将决明子捣碎，加入300-400毫升清水煎10分钟，加入蜂蜜一起搅拌后食用，早晚食用两次。
功效：能润肠通便，适用于治疗前列腺以及习惯性便秘患者。
3.菊花决明子粥
做法：准备菊花10克、粳米50克、冰糖适量、决明子10-15克。先将决明子放入砂锅内，直到香气飘散，取出，待冷却后混合菊花一起煎汁，去渣取汁，放入粳米一起熬煮，粥将要煮熟时，放入冰糖，再煮1-2沸腾时即可食用，每日1次，5-7为一疗程。
功效：能清肝明目，适用于高血脂、高血压以及习惯性便秘患者。
降高血脂的药并不难找，决明子就是最好的降脂药，日常饮水饮食中就能很好的治疗疾病。
