当消化系统不能正常工作，就会发生消化系统功能紊乱。那么消化系统功能紊乱都有哪些表现？
消化系统功能紊乱
消化系统功能紊乱症状
消化系统功能紊乱主要症状表现为腹痛、腹泻以及便秘。消化系统功能紊乱虽然不是一种严重疾病，但是患病时间都很长，发病率也高。患了消化系统功能紊乱之后，会经常消化不良、食欲不振，体重会减轻。造成消化系统功能紊乱的主要原因是因为肠胃符合过大，不能正常消化食物，食物残留在体内，引起消化系统发炎。这种疾病是和患者的饮食和心态有直接的关系，所以在饮食和心态上一定要格外注意。
如何解决消化系统功能紊乱问题？
1、饮食合理：消化系统功能紊乱最直接的病因是饮食不合理，在治疗或是预防消化系统功能紊乱的时候，都需要合理的饮食。多吃心选蔬菜和水果，食物要煮熟了才能吃。戒烟戒酒，生、冷、硬、辛辣、刺激的食物要少吃，会加重消化系统负担，引起消化系统功能紊乱。
2、适当运动：久坐不动或是饭后不运动，都会让肠道缺少蠕动，时间久了就容易引起消化不良。根据自己的实际情况进行适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化。
3、睡眠充足：人体在睡眠中，消化系统也是在工作的，所以在工作与生活之余，需要保证充足的睡眠时间，可以缓解消化不良的情况。
4、心情愉悦：有时候心情的好坏直接影响身体健康，愉悦的心情可以促进消化。如果一直生活在负面、紧张的情绪中，就会引起消化不良，从而造成消化系统功能紊乱。
如果长期消化不良，就容易引起消化系统功能紊乱。在平时的生活中，需要从各方面去预防消化系统功能紊乱，才能保证身体健康。
