高血压
高血压不能吃什么食物
对患者而言，尤其是吃货患者，食物实在是硬伤，很多想吃却有吃不了，爱吃却又不能吃，真是一种煎熬，但为了健康，为了控制病情，忌口是一定要的。
1.不能吃饱和脂肪酸含量较多的肉类以及肉类制品，这类食物含脂肪较多，食用后容易造成血液中血脂含量过高，引发冠心病。
2.不能食用咸菜或辣椒，浓茶、酒精、咖啡也是不能触碰的，因为这些食物会促使神经兴奋，导致血压上升。
3.一些容易胀气的食物也不能食用，例如干豆、番薯。
荞麦
秋冬降血压怎么吃？
谷物类中，属荞麦最好，当中富含芦丁，能帮助软化血管，降低血压，可以经常食用荞麦面或是荞麦馒头，但是对于脾胃虚寒患者不宜食用过度，实在想吃，可以将荞麦混合糯米煲粥，这样能缓解荞麦的寒凉。
水果类自然是选择香蕉、苹果，当中丰富的钾元素是降血压的重要成分，用山楂泡水也很不错。
高血压不能吃什么食物一定要懂得忌口，高血压可以吃的食物一定要懂得添加，合理饮食才是控制病情最好的方法。
