生活中，很多老年人因为器官衰弱或者不规律的生活和饮食习惯，会出现肠胃不好的情况，那么，老人肠胃不好怎么调理呢？宗医君告诉大家，要想调理好老人的肠胃不能只依靠单一的方法，而应该尝试用“组合拳”的方式来进行调理。
老年人肠胃不好的调理方法
老年人肠胃不好常常会出现胃胀、胃酸、胃痛以及消化不良等症状，让人非常痛苦，那么，老人肠胃不好怎么调理呢？
1.饮食调理
宗医君建议大家在日常生活中还应该注意通过饮食进行调理。肠胃不好的朋友最好不要吃油腻厚味食物，无论是酸辣、麻辣还是咸，都要尽量少吃，并且在吃过以后多喝一点水。肠胃不好的人可以多吃一些些易消化的食物的食物，如小米粥、山楂片、生花生米等。
2.按摩调理
老人肠胃不好怎么调理？可以通过按摩进行调理。按摩对肠胃的消化功能有着非常大的功效，尤其适合一些很容易积食、胃胀、消化不良的朋友。用手把你的胃部按住，然后以画圈的方式逆时针进行按摩，每次按摩十分钟。然后再沿着后背的两侧，慢慢地向下按摩，这个可以在每顿饭前或饭后进行。最后需要别人的帮助，趴在床上，以画圈的方式按摩背部，要不断地朝着一个方向进行画圈，每次需按摩半小时。
3.吃药调理
最后，如果老人肠胃问题比较严重，出现腹痛腹泻等症状，此时应当立即去医院找医生拿一些药物进行调理。
以上就是宗医君对“老人肠胃不好怎么调理”的相关介绍，希望对大家有所帮助。
