虽然说鸡蛋她也非常的营养，它有很多的钙物质，还有一些维生素。它可以很好的提高人们营养供给，但是鸡蛋除了营养价值之后，它的吃法有很多，那么对于一些冠心病病人，一天不能超过一个鸡蛋。特别是对于一些已经有高胆固醇的病人来说，他的鸡蛋数量尽量是不要吃。
鸡蛋
现在很多人在早晨的时候或者是中午的时候都会吃一些鸡蛋，现在很多人都会以为鸡蛋的营养非常的多，而且还有润肺的功效，那么对于生吃鸡蛋，它就会到这些不卫生的现象，有的时候还会引起细菌的感染，它是没有更多的营养的。
那么在我们平时的时候，怎样才能预防冠心病呢？首先我们可以在早晨煮大米粥的时候可以放入一些桃子，还可以在煮大米粥的时候放一些山楂。它可以很好的预防冠心病，他可以有活血化瘀的效果，但是我们在喝粥的时候不宜空腹食用。
引发冠心病的原因
一、经常吃甜食
经常吃甜食容易诱发糖尿病，而糖尿病患者，又容易引起动脉硬化，诱发冠心病。
二、过度饱食
过度饱食经常作为冠心病心绞痛和心肌梗塞发作的诱因。吃得太饱，隔肌上抬，对心脏的压力增大，加重心脏负担，从而诱发心绞痛或心肌梗塞。
三、摄入动物脂肪较多
摄入动物脂肪较多直接导致血脂升高，而血脂进一步沉积于动脉管壁，就会形成动脉粥样硬化，如果这种粥样硬化发生于冠状动脉，则会造成冠状动脉狭窄而引发冠心病。
四、摄入盐过多
味重的人，喜欢摄入过多的盐，而盐的主要成分是氯化钠，钠离子能引起水潴留，增多血容量，升高血压，而高血压无疑又加重了动脉硬化，容易引起冠心病。
文章来源：99健康网、快速问医生
