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现代医学将女性四十至六十岁定为更年期,不管更年期有没有到来,女人的更年期保健都应从四十岁开始。女人四十,是生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点,也是女性一生中生理、心理变化比较剧烈的时期。
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人到冬天,就会出现懒散昏睡、心情忧郁、没有精神之类的症状,其实这就是最为典型的冬季抑郁症。这不但影响到我们的正常生活,而且严重的话还能够让一些人出现轻生的想法。那么怎样来预防冬季抑郁症呢?
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为了避免入睡困难,建议大家睡前避免看刺激性的书籍、电影、电视,如恐怖片,可以放一些轻音乐,但不要放节奏快、音量大的音乐。饮食要尽量清淡,少吃油腻、腥膻的食物,以免增加肠胃负担。
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嗳气往往与腹胀联系在一起,所以当你出现腹胀的时候,可要小心嗳气哟!在这里小编就来介绍一下嗳气患者的饮食禁忌以及饮食营养措施,以便嗳气患者做到及时保健。
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预防老年痴呆的方法是大家比较关注的,据了解很多的老年人虽然外表看起来挺正常的,但是因为某些特殊的原因而出现了老年痴呆,大家都知道老年痴呆危害大,所以一定要想办法预防。
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男人们也会很怕孤单,独居的男人在周末最容易产生抑郁的情绪,导致“星期天抑郁症”找上门。那么为什么会出现星期天抑郁症?应该怎么办?
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不仅仅是只有女人有更年期,男人也是存在更年期的。男人的更年期的年龄各不相同。中医指出,男性更年期是一个特殊体质的状态,是体质状态由盛转衰的转折点。那么,男人更年期的症状有哪些?
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更年期是每个女性都必须要经历的一个时期,处在这个时期的女性容易脾气暴躁、生理不适当问题。无法用药物进行治疗,只能通过自我调节才能安全度过更年期,那么女性更年期的自我调理的方法都有哪些呢?
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女性肝气郁结对身体的危害是很大的,会出现月经不调、月经期痛经等现象,特别容易为小事动怒,那么究竟日常生活中如何进行有效地调理呢?
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卵巢是位于子宫两侧的一对卵圆形的生殖器官。卵巢不仅会分泌类胆固醇激素、雌激素,还会分泌雄激素,这些激素对于女性身体的平衡起到很重要的作用。如果你不仔细照顾自己身体的话,可能就会有卵巢早衰的危险。
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肝气郁结按摩哪个穴位?穴位按摩可以很好的帮助促进血液循环,按对穴位还可以梳理肝气,解肝郁,太冲穴就是首要穴位。
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肝气郁结是日常生活比较常见的一种疾病,患上这种疾病一定要及时治疗,那么肝气郁结吃什么中成药?很多中成药都具有梳理肝气的功效,肝气郁结的患者可以试试下面的这几种中成药。
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气郁体质者有什么表现?气郁体质如何调理?气郁体质面黄、睡眠差、经常心情不畅,调理气郁体质可以吃白萝卜。
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月经不调,妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。那么月经不调吃什么水果?
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什么是气郁体质?举一个例子,《红楼梦》中的林黛玉就是典型的气郁体质,那么是什么原因导致了气郁体质?气郁体质有什么危害?