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眼下气候虽然还不算秋天,但从节气上来说,8月7日就意味着秋天的到,所以,秋季养生也要提上日程了哟。秋季养生在于养肺,养肺在于润。那么秋季应该如何养生呢?
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炎热的夏季刚过,秋天的脚步已经临近,除了秋高气爽的好天气,我们还能发现在水果的行列中又多出了一种水果,它就是石榴,红红的非常惹人爱。俗话说:石榴五月开花,九月结果,十月甜心窝,不过由于培育技术的改进,九月初我们就可以尝鲜了。我们知道吃石榴好,那么究竟好在哪儿呢?
标签:2016-9-7
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秋季养生非常的重要,萝卜有小人参之称,秋天给宝宝多吃萝卜有好处。秋季养生这么多食谱,妈妈们记下了吗?
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秋在“ 五行”对应中属金,在人体五脏六腑对应中为肺。此时自然界阳气日衰,阴气日生,雨水渐少,故时令主气为“燥”。
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秋季,菊香蟹肥。每年此时,正是吃蟹的好时节。螃蟹的营养十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉等都要高出几倍,同时钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。
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天高云淡,很多人已经感受到了秋天的脚步。而我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸”后,脾胃功能减弱,再加上秋季多风、干燥,稍不留神就会被感冒、发烧盯上。这时应该多吃一些容易消化,有润燥滋补功效的饮食,让身体机能适应从夏热到秋凉的过程。
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转眼间,处暑已过。处暑也就是“出暑”,此时的北京,天气依然炎热。但少了点暑气,多了点燥热。初秋时节应该如何养生呢?专家介绍说,秋季养生,养肺为先。
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立秋后有一段时期,很多朋友都感觉高温难耐,这就是我们俗称的“秋老虎”了,那么中医有什么方法能对抗秋老虎呢?下面就跟着小编来了解下吧。
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随着立秋的到来,天气逐渐变凉,专家提示,秋季应做好心肌炎的预防工作,下面就为大家介绍秋季如何预防病毒性心肌炎。
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秋季的天气有点凉,有点高爽,如何在秋季做好养生保健工作呢?小编给你推荐几款秋季养生保健的膳食。
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秋季,是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢?
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秋季到了,那么秋季老人要如何养生呢?秋季老人养生吃什么好呢?下面就来了解一下秋季老人的饮食。
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一场秋雨一场凉,秋天不仅气候干燥,而且气温还在逐渐的降低,而对于老年人老说,他们的机体代谢减慢,神经内分泌功能下降,就会造成机体缺水,因而容易出现身体干燥。
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立秋刚过,秋天的脚部慢慢的近了,怎样养生才最有宜于健康?想知道详尽的秋季养生保健知识吗?本文包含你想知道的秋季养生常识。
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四季养生的知识,是所有人都应该掌握的,因为其关乎到身体健康。现正值初秋,了解正确的的秋季养生知识,能增进您和您家人的健康。