从专业的角度讲，开阔的地方对保护视力有好处，对降低近视的发生有很大的作用。远离近视关键在预防。对于青少年而言，每天户外活动2小时，不仅能亲近自然，有益孩子身心，而且也是防治近视的最佳方法。
近视
户外活动可“养眼”
英国《每日电讯》报道，最新研究显示，在户外每增多一个小时，戴眼镜的概率下降2％；澳大利亚儿童的一项研究也发现，一天接受三小时的自然光照能够减少50%的儿童近视风险；更神的是丹麦的一项研究，证明阳光对孩子的眼球形状有季节性影响。基于流行病学研究，澳大利亚国立大学眼科研究人员IanMorgan推测，为防止近视，儿童每天需要在至少1万勒克斯的光线水平下待上约3个小时。这同灿烂的夏日一个人在有绿荫的树下，戴着太阳镜所经历的光线水平差不多。从临床上来看，户外时间少+近距离用眼是导致近视高发的主因，两者在近视发生和进展过程中起重要作用。
在室内，几乎都是近距离用眼，而到了户外，人眼大部分时间都是在看远，加上景深的作用，视网膜接受的图像几乎都是很清晰的。另外在室外，自然光线的光强和室内照明灯的光强不一样，对眼球的影响也不一样。在户外即使不做任何运动，哪怕只是静静地看看周围的景物或者单纯的远眺，让眼睛处于放松状态（不需要额外调节视力），这样对视力也是一种保护。
近视已经成为我国的“国病”
我国首份系统研究视觉健康的白皮书《国民视觉健康》显示：我国5岁以上人群中，每3个人就有1个人是近视。如果不能采取有效的政策干预，预计到2020年，我国5岁以上人口的近视发病率将增长到50.86%至51.36%。
另外一组相关数据格外令人担忧：10%至20%的小学新生患有近视；小学生毕业时的近视率约为50%；大学新生的近视率约为90%，这个数量大大高于美国和欧洲。
最令人担心的不是这些孩子需要戴眼镜，而是其中20%的人患有高度近视。这一比例是世界平均水平的数倍。这些高度近视患者中有很多人最终可能会不可逆转地导致视功能损伤。眼睛近视度数超过600度即为高度近视，而高度近视则易诱发多种并发症，包括眼底出血、视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、青光眼等，还可能导致白内障的提早发生。
另有数据显示，中低度近视患者相比正常眼发生视网膜风险的概率高7~8倍，而如果是1000度近视，这种风险会增加数十倍。视网膜出现裂孔，早期没有明显症状，因而不易被发现，如果错过最佳治疗期，最终常常可能导致视网膜脱离。如果遇到视力急剧下降，或者眼前突然出现黑影以及遮挡感，一定要尽快就医。因为高度近视患者如果出现问题不及时治疗，大约10%的患者可能因此失明。
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