脾胃湿热是中医方面的名词，说的具体点就是身体中的水分还有食物的运化不正常，这样水分就会淤积在身体中，久而久之就变成了湿气滞留在身体中，长期如此就变成了湿热的情况。那么，脾胃湿热的症状有哪些?脾胃湿热怎么办?脾胃湿热怎么调理呢?
脾胃湿热的症状
症状一
脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。
症状二
口干口苦，渴不欲饮，口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。
症状三
小便色黄，大便不畅，舌苔黄腻，脉象滑数。
症状四
一般湿热体质就是脾胃不好容易长痘痘、粉刺。
湿热体质如何调理
饮食调理，多吃芳香食物
蔬菜
作料
粥
汤
冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。
小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。
多喝薏仁茶
薏仁茶：薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药.又是普遍、常吃的食物。早在神农尝百草时就发现了她，见她婀娜多娇的英姿，白圆如明珠的果实，微风吹拂中是那样姗姗可爱，神农氏就把她当成人了，因而动情地昵称她为"薏苡人"。
总结：通过小编上文的介绍，你知道湿热体质如何调理了吗？调理湿热体质的方法你掌握了吗？小编介绍的一些调理湿热体质的食物以及食疗你都记住了吗？那些是湿热体质的患者不妨试试这些方法，长期坚持下去，一定会让你远离湿热体质的！
