老宗医养生在线特邀专家王海东介绍,按临床证候表现,感冒可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和体虚感冒四类,其中以风寒感冒、风热感冒最为常见。
橙子防感冒
所谓风寒感冒,指的就是人体感受风寒外邪侵犯,表现为恶寒重,发热轻,无汗或微汗,头痛,周身肢节酸痛,鼻塞流清涕,咳嗽,吐痰多稀薄色白,舌质淡红苔薄白。
风热感冒是指人体感受风热外邪侵犯,表现为发热较重,微恶风,出汗不畅,口干欲饮,鼻塞,流浓涕,咽喉肿痛,咳嗽,少痰或痰黏色黄,舌质红苔薄黄。
板蓝根、橙子、姜汤……哪个能防感冒?
1、板蓝根(颗粒)
虽然板蓝根对普通感冒、流行性感冒中医属风热感冒有一定预防与治疗作用,但对于无病预防服用板蓝根、大青叶等苦寒药物是不提倡的,既消耗人体正气,还会因苦寒败胃,导致胃气受损,出现便溏、不思饮食、脘腹冷疼等症状,长时间服用板蓝根还可能引起造血系统不良反应,尤其对于儿童、老年患者更是不宜采取预防使用。
2、橙子
橙子,除了含有丰富的营养物质,如维生素C、B族,胡萝卜素、糖,以及钾、钙等电解质离子外,中医药理论还认为,橙子性甘、酸、凉,具有理气和中,生津止渴,化痰止咳的功效,对于风热感冒引起的口干渴、咽喉痒痛、干咳或咳痰黏色黄的症状有一定的治疗效果,对于风寒感冒、脾胃虚寒的患者忌用。
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