冬季咽喉干痛 不如来杯药茶
更新：2016-12-19 13:13
来源：老宗医综合
编辑：黄木兰
导 语冬季气候干燥，许多人感觉嗓子不舒服、痰多、咽喉肿痛，特别是有慢性咽喉炎的人。想缓解咽喉疼痛，推荐喝些罗汉夏枯茶。
其方法很简单，取
罗汉果1个、
夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入砂锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并后饮用。
罗汉果茶
中医理论学认为，罗汉果味甘、酸，性凉，有
清热凉血、生津止咳、
润肺化痰等功效，可用于治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁等证。其所含罗汉果甜甙比蔗糖还甜，且不产生热量，是蔗糖的良好替代品。现代医学证明，罗汉果对支气管炎、咽喉炎、百日咳等有显著疗效。
夏枯草，味辛、苦，性寒，归肝、胆经，具有清肝泻火、
明目、散结
消肿之功效，可用于目赤肿痛、头痛眩晕、乳房胀痛等。两者合用煎服，具有
清肺化痰的功效，对肺热、肝火犯肺导致的咽喉痛、咳嗽、咯痰有良好效果。
但要注意两点，一是这两味药都性寒凉，脾胃寒弱者慎用；二是两味药均具有清热作用，肺
气虚寒者不宜服用。
药茶
其实，除了罗汉夏枯茶有缓解咽喉干痒的症状，其它几种药茶也可起到同样的功效：
胖大海甘草茶：胖大海6克，甘草2-3片，准备600毫升煮沸的水，将胖大海和甘草放在杯中，冲泡下去， 焖10分钟即可饮用。
功效：胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹泻的朋友就不宜饮用。
橄揽海蜜茶：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀。每日1～2剂。
功效：清热解毒，利咽润喉。主治咽喉干燥不舒，声音嘶哑等属
阴虚燥热患者。
金橘蜜茶：将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水饮用。金橘叶也有治疗喉咙发炎的功效，也可煎汁饮用。
功效：金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用。当察觉到喉咙有异物时可以食用金橘。
专家表示，日常生活中，我们要多注意饮食，可有效预防咽喉疼痛，可以多食用白色的食物，比如
银耳、
百合等，尤其是在天气干燥的食物，多食用还能润肺。另外，在烹饪菜肴的时候，少放葱、姜、蒜、
辣椒等调味品，否则会引发上火等症，进而导致喉部不适。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
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