面部色斑已经逐渐成为爱美一族的公敌，不仅仅是中年女性容易出现面部色斑，不少年轻MM因为体内气血运行不畅，也过早出现了难看的色斑。如何淡化色斑？想必是很多MM想知道的事情。今天给大家介绍一种按摩方法让你轻松去除色斑。
色斑
中医解析色斑产生的原因
产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。不过，在中医看来，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
按摩美容去色斑疗法
中医有“阿是穴”的说法，就是哪里有病哪里就有穴位。对于色斑也是如此。长斑的地方常常是因为血液循环不好，刺激这些部位就能够疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。
1、足三里：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
美容功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
2、三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。
美容功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
3、脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽（1.5寸）处。
脾俞穴
4、肾俞：在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
美容功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。
5、膻中：胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
美容功效：此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩对色斑有一定效果。
6、阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
美容功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。
结语：这种按摩美容去色斑法，只要能够长期坚持，不但可以淡化色斑，而且对健康也有很大的好处！
