我们习惯当头痛头昏的时候就用双手去按压太阳穴,我想大多数人并不知道这样做到底能起到什么效果。那么按压太阳穴的好处是什么呢?太阳穴的具体位置在哪儿?
按压太阳穴的好处
太阳穴是治疗头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛的关键六位。太阳穴属于经外奇穴,是人体头面部的重要穴位。太,形容词,即高、大、极、最之意;阳,阴阳之阳。头颞部之微凹陷处,俗称太阳,穴在其上,故名。
【精确定位】在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
【简易取穴】眉梢与目外眦连线中点向后一横指,触及一凹陷处即是。
【一按就灵】当你感到抑郁、烦闷、头痛时,按压头部两侧的太阳穴,就会缓解这种不良症状。按压太阳穴时要两侧一起按,两只手十指分开,两个大拇指顶在穴位上,用指腹、关节均可。顶住之后逐渐加力,以局部有酸胀感为佳。产生了这种感觉后,就要减轻力量,或者轻轻揉动,过一会儿再逐渐加力。如此反复,能够迅速消除疲劳、解除烦闷、振奋精神,使注意力保持集中。