泡药浴的最佳时间有哪些呢 养生须知
中国关于泡药浴的记载非常丰富，《云中君》有“浴兰汤兮沐芳华”，《神女赋》有“沐兰泽，含若芳”等等的记载，这些都说明中国古代人民关于药浴的认识非常到位，一直都非常认可药浴这种养生方式。
泡药浴的最佳时间
1、端午节
中国少数民族瑶族认为端午节是最佳的药浴时间。五月初五对于瑶族人来说不仅仅是端午节，也是百草节。他们的文化认为在五月初五这天将亲自采集的百草用来泡百草药浴，有驱邪避灾的作用，可以保人全年无病无灾，身体健康。
除此之外，端午节在所有中华人民的心中是祛病防病的节日，在这天药浴、带驱病彩绳有利于病邪百毒不侵，延年益寿。
因此，端午节是泡药浴的最佳时间，有心的朋友不防一试。
2、夏天
中国中医一直有“冬病夏治”的说法，主要是因为夏天天气好，气温高，有利于将聚集在关节深处的寒毒，病邪驱除体外，帮助人体恢复健康。
中医认为夏天是养阳气最佳的时间，夏天泡澡有利于促进人体阴阳平衡。还有利于缓解因为日照引起的皮肤黑斑，肤色暗沉等现象。
3、饭后2小时
因为泡药浴主要是通过药物作用以及热效应帮助我们的身体各项循环加速，帮助我们新陈代谢加速，因此，人体的热量消耗非常大。若是空腹，可能会引起人热量不足。尤其是药浴、瑶浴等功效更加强大，不能空腹泡澡。
我们知道饮食过后，腹部需要大量的血液进行营养的吸收，因此，大脑的血液供应减低，这就是我们在饮食后会有昏昏欲睡感觉的重要原因。若是饱食后泡药浴，身体热量以及循环加速，会加重这种大脑的不适。因此，饱食后也是不适合泡澡的。尤其是身体虚弱、年老体弱的人更是不宜饱食后泡澡、
综上所述，饭后2小时是泡澡的最佳时间。
