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现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如，风度翩翩，是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该 ...
2015-2-5 14:03
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成龙在八岁的时候就进入了香港的电影圈，经过40多年的打拼，他已经是扬名国际的巨星。已经到了知天命之年的成龙，身材依然健硕，身姿依然飒爽。他的养生秘诀就是“坚持运动，每天出汗”。 在很多人认为，成 ...
2015-2-5 13:56
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宋美龄是中国历史上一位风流人物。她曾以流利的英语、超群的智慧、女性特有的细腻令人为之倾倒。宋美龄106岁高龄逝世后，她生前的养生之道也引起人们极大关注。 少食多餐 宋美龄很注重饮食质量，少食多 ...
2015-2-5 13:49
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如今的倪萍，比过去胖了，衣服基本上以灰色为主，盘起的头发也有了白发，额头也有了密集的纹路，不再穿晚礼服，也不再化妆、抹发胶。除了外出拍电影、电视剧，平时基本上呆在书房里写作、画画。和朋友、熟人在一 ...
2015-2-5 13:41
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辣妈小S又爆怀上第三胎，尽管已经生了2个孩子，小S的身材却依旧火辣，肌肤白皙紧致如昔，让人不得不感叹其独家的保养心经。 美白心经一： 番茄 每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄，对防治雀斑有较好的作用。 ...
2015-2-5 13:35
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很多人都以为，普京总统是个不挑食的人，但是这种说法最近遭到他妻子柳德米拉的否认。她在《弗拉基米尔·普京：通向权力之路》一书中披露，普京在饮食方面十分挑剔，如果盘中的菜肴不对他的胃口，他就拒绝吃。此 ...
2015-2-5 13:25
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运动和养生之间，自然是密不可分的。那么，怎么样才能正确的运动养生呢?今天就跟着小编一起，去了解一下运动养生的那些常识。 NO.1不要蹲坐休息 这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下
2015-2-3 15:58
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很多哮喘患者都担心运动诱发哮喘，对此，美国“MSN健康生活网”12月份特邀俄亥俄州辛辛那提联合大学跨学科研究所博士阿曼达总结了以下5种适合哮喘患者的运动。 散步。研究表明，成年患者每周用中等速度散步3 ... ...
2015-1-10 12:07
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神仙姐姐、“小龙女”刘亦菲自出道以来备受关注，每次出现都是以清新脱俗形象示人。很多女性都对她那苗条的身材和白皙水嫩的肌肤感到羡慕，想知道她是怎么做保养的?下面来看看枫网为大家整理刘亦菲的保养秘笈。 ...
2015-1-9 17:10
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近日，“肥姐”沈殿霞和郑少秋的女儿郑欣宜胖回180斤，不复以往的成功减肥的苗条身材。反弹是很多减肥人士心头的痛，你知道吗?恢复成胖子，也需要一口一口吃出来，不管是节食减肥还是运动减肥都需要坚持，一旦减 ...
2015-1-8 16:55
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跆拳道不仅是一种防身术，也不再单单是一种武术的精髓，越来越成为了一种广大群众健身的时尚潮流。 教大家跆拳道健身的招术：招术1.上防手刀-防守招式招术2.跆拳道实战式招术3.弓步冲拳招术4.下劈腿招术5.跨 ...
2015-1-8 14:16
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太极拳柔缓自然，是最适合中老年健身养生的运动，‘太极天天走，活到九十九’，它会使人们的生活变得更加健康快乐。任何拳术，任何运动都比不上太极拳。因为太极拳中有一个至高无上的道理存在。这个道理就是松， ... ...
2015-1-8 13:59
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很多外国朋友喜欢中国文化的一点就是对中国武术十分的好奇，尤其是其中的气功。气功是中国传统的一种运动方式，很多人都认为气功是一种打架的方法。其实，气功是一种养生的方法，可以通过调整呼吸和运动来达到强 ... ...
2015-1-8 13:50
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曾几何时，气功作为一种健身方式红遍大江南北;但是这种调理心气的功法，随着各种舞蹈、器械操等花样翻新的健身方式兴起，渐渐被人淡忘。我们偶尔会在公园见到气功练习者，以年长者居多。气功究竟是一种什么功法 ...
2015-1-8 13:46
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范冰冰版武则天性感，范爷教你如何减肥。近日，范冰冰版的《武则天》出炉，黄衫红裙的唐朝宫女服饰，上围美艳无比。其实明星也不是一直都有这么好的身材，也有像大妈的时候，但范爷很会减肥。范爷平时也是比较贪 ...
2015-1-7 16:08
现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如，风度翩翩，是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该 ...2015-2-5 14:03
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近日，“肥姐”沈殿霞和郑少秋的女儿郑欣宜胖回180斤，不复以往的成功减肥的苗条身材。反弹是很多减肥人士心头的痛，你知道吗?恢复成胖子，也需要一口一口吃出来，不管是节食减肥还是运动减肥都需要坚持，一旦减 ...2015-1-8 16:55
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