今天是:2024年04月27日 星期六 甲辰(龙)年 三月十九

运动常识

  •   明星中也有大龄剩女,看她们如何护肤的呢?娱乐圈也是凡人,也需要谈恋爱结婚,可是很多大龄女明星为了还是打着妙龄女的旗号不向岁月低头,的确她们的肌肤都不像是大龄女。那么,她们是如何将年龄隐藏的如此天衣 ...
    2015-1-7 15:41
  • 女性爱美可以吸引更多旁人以及男性朋友的眼球。目前,在误乐圈里很多明星以性感乳沟吸引观众,已经成为一种时髦。怎样才能拥有这样的性感乳沟呢?下面特向女性朋友介绍以下六招,让你轻松练出性感乳沟来 ...
    2015-1-6 16:06
  •   新版《神雕侠侣》正在湖南台热播,该剧因陈妍希饰演小龙女引发关注和争议。剧集开播后,陈妍希的“包子脸”更是遭到吐槽,不少人戏称“小笼包”。近日,陈妍希在接受媒体采访时爆料出自己属于“水肿体质”、“没 ...
    2015-1-6 14:56
  • 很多朋友都认为经常跳绳不仅锻炼身体还有养生功效,下面专家会为我们介绍了跳绳运动也有一些注意事项,快来看看吧!   跳绳运动的注意事项一:胖人跳绳不安全   跳绳并不是最好的减肥方法,而是一项简单易行 ... ...
    2015-1-6 13:40
  • 清晨,一群群老人在广场上抬腿、擦掌练习太极拳。近年来,太极拳在老年生活中日益走红,但是你知道为什么越来越多的人热爱上太极了吗?因为太极拳极具养生意义,在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用 ...
    2015-1-5 15:31
  • 女人做俯卧撑有哪些好处呢?俯卧撑通常被认为是男性的运动,很少认为是女性运动,最近也有很多女性开始做俯卧撑来健身减肥,那么下面和小编一起来看看女性做俯卧撑有哪些好处呢?   女人做俯卧撑,好处多多!   ... ...
    2015-1-5 14:44
  • 太胖了,衣服穿着太难看,吃减肥药担心副作用。想减肥的MM们看过来!小编今天特意为你们搜集了一些运动减肥窍门,助你运动减肥事半功倍。   1、餐前运动   最新的医学研究认为正常生理情况下,餐后血脂、血糖 ... ...
    2015-1-5 09:50
  • 跑步是一项非常简单的运动,长期坚持锻炼对身体健康有好处多多,今天就和小编一起来看看简单的跑步到底对身体健康有哪些益处?   1、眼睛:   坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛 ... ...
    2015-1-5 09:44
  • 你在因为被别人称作“飞机场”而苦恼吗?其实不用烦恼,胸围是可以通过运动得到改善的。而这样的变化可以由瑜伽来为你实现,让你胸围涨不停。瑜伽丰胸法的好处就在于可以通过简单的几个动作,就可以达到很好的丰 ...
    2015-1-4 18:02

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