跑步是我们生活中最常见的锻炼方法，而大家也自认为跑步是一件很简单的事情，其实事实并不是这样的，很多跑步健身的运动爱好者对正确的跑步姿势都不是很清楚。跑步姿势不正确，不仅达不到理想的健身效果，还有可能给身体带来伤害。有人可能有疑问：“跑步不就是比走路快点，跑起来就可以吗？”如果这样想就大错特错了，下面我们就去看看国外专家讲解的最专业最科学的跑步姿势视频教程，新手菜鸟学起来！
跑步姿势分解视频教程 和外国专家一起跑
更新：2016-12-12 11:50
来源：老宗医养生在线
编辑：李浩之
导 语跑步运动对于大家老说在熟悉不过了，但是对于正确的跑步姿势你知道吗？下面我们就跟着外国专家一起去学学吧！
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