柔力球是一项根据太极发展而来的运动，所以有一种的说法是“太极”就是柔力球运动的生命。柔力球圆弧轻划，看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。这项运动已经在大中城市开始玩起来了，主要受众群是社区的老人，深受老人的喜欢，全国已有数十所高校在教学中开展了此项目，许多学生特别是女学生开始接触并喜欢上这项运动了。太极柔力球是一项比较新兴的运动，球拍类似于羽毛球比赛用的拍子，主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状，且印有太极图案，球却像网球，由外层的皮、最里面的细沙组成。借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素，并融入了太极精髓，“提炼”形成了这项运动。今天小编要和大家分享的是柔力球青花瓷韵教学视频，喜欢的朋友们可以赶紧学起来哟。
柔力球青花瓷韵教学视频 太极也可以这样练
更新：2016-12-12 11:27
来源：老宗医养生在线
编辑：李浩之
导 语柔力球其实是根据太极发展而来的一项健身运动，其中融合了很多太极武术的套路，下面我们就去看看柔力球青花瓷韵教学视频，希望大家会喜欢。
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