散打是中国武术的重要组成部分，是格斗对抗形式的一种。是中华武术的精华；是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。为了让更多的人了解和学习散打武术，今天小编为大家介绍一下散打训练视频，希望大家能喜欢。
散打训练视频
散打训练
散打训练视频 简单散打教学
更新：2016-6-29 12:00
来源：老宗医养生在线
编辑：夏昌秀
导 语对于一个健身爱好者来说，散打是一个不错的选择，既可以锻炼身体，还可以防身和提高自信。但是在决定练散打之前，先问问自己是一时新奇还是真的有兴趣。搞清楚自己的意向在决定，然后在开始从最基本的练习。以下这套散打训练视频相信对初学者有一定的帮助。
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