说到郑秀晶可能有些人不是很了解，但是说到《继承者》这部电视剧大家应该都知道，这部电视剧中除了男女主叫给人们留下了深刻的影响，郑秀晶也给人们留下了很好的印象。那么你知道郑秀晶马甲线是如何练成的吗？
想要郑秀晶马甲线 教你5个方法打造平坦小腹
想要郑秀晶马甲线 教你5个方法打造平坦小腹
想要拥有郑秀晶一样的平坦小腹是需要付出一定的努力的，很多人在减肥的路上都是越走越远，其实减肥贵在坚持，只要你坚持下来了相信一定能拥有好身材的。
1.跪在地上，双手手肘撑在地面上，然后弯曲腿部向上踢，这个动作是比较简单的，只要你长期坚持不仅能瘦腰，还能瘦腿部。
2.平躺，然后双腿抬起来，头部也要抬起来不能平躺于地，然后进行卷腹动作，这个动作一定要尽量坚持久一点才会有效果。
3.平躺于地面，然后双腿弯曲，然后臀部慢慢向上抬起，是臀部和腹部成一条线，这样有助于瘦臀收腰。
以上就是教你如何变成郑秀晶马甲线的方法，切记一定要长期坚持，否则效果会很不明显的。
