当一个人心情郁闷或者是工作生活压力大的时候，不妨出去走走，看看花看看草，让自己在大自然的美丽景色中忘掉自己的烦恼，和朋友一起去郊外采集花草也是意见很不错的事情。
很多鲜花不仅芬芳美丽，还有养生的功效，可以帮助我们解决一些身体上的不适。如比有的花可以入药，有的花可以泡茶等等。所以在采集花草的同事也不要忘记花的养生功效，花儿不仅可以看还能用哦！
1、菊花
2、桂花
八月桂花香，桂花香气浓郁，很多人喜欢用它来制作甜点像桂花糕。桂花不仅能制作高点还能帮助我们治牙痛口臭的口腔问题。具有一定的药用价值。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
将鲜桂花放在器皿里，加些盐腌制，可以使味道更浓郁。然后再用糖“蜜”上一晚上，就可以制成桂花酱食用；用桂花子，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭；桂花树皮，加入杜仲，水煎服。10分钟后即可止牙痛。
3、茉莉
茉莉花芳香四溢，也是常被用来泡茶的花朵，不过茉莉花除了可以泡茶也具有药用价值。因为茉莉性温、味甘，能够帮助人体胃部的吸收，缓解胃痛等胃部问题。同时，茉莉花还具有安神的作用，可以让人镇定情绪，舒缓情绪。
4、玫瑰花
玫瑰花有美容养颜的作用，常被制作成各种护肤品，也可以用来制作甜品糕点，也可以泡茶饮用，作用真的是很多。不过玫瑰花还可以治疗女性的乳腺增生，因为玫瑰花理气解郁的功效，能缓解各种血气不和。乳腺增生。月经不调的问题。
很多花都具有很多的养生功效，能帮助我们很好的调养身心。所在朋友们在采集花草后可以将采集的花朵加以运用，在欣赏的同时也可以用来保养我们的身体。
