保龄球这一运动方式显示出了现代都市人的一种休闲生活观念的变化，从以前的感官娱乐方式转变成现在休闲体育的运动方式。保龄球可以锻炼身体各个部位的协调性，很多人说打保龄球的姿势很难做到位，其实保龄球的动作并不难，只要做到位了全身很多肌肉都能够得到锻炼。
保龄球是一项很具有娱乐性和趣味性的休闲运动，它不跟其他欲动方式一样会受到天气或者是年龄的影响，只要你想打保龄球，不管是谁随时都可以。
【保龄球的好处】
1、保龄球不受年龄、性别的限制，男女老少都可以很轻松的玩起来。
2、保龄球不受天气的影响，是一种室内运动方式，即便是下雨天也可以做的休闲运动。
3、能缓解和消除工作生活中的压力和不愉快。
4、与其他运动方式相比，保龄球学起来很假的简单，没有那么多的技巧。
5、带来身体和心理的双重愉悦，趣味性更强。
