“神仙姐姐”刘亦菲的养生术

导 语刘亦菲是带着仙气的”神仙姐姐“,她总是以清新脱俗的面貌出现在大家的眼前,美丽大方,给人一种清新的感觉。一起来看看刘亦菲养生方法。

  刘亦菲一直被大家称为“神仙姐姐”,不管是她演的王语嫣还是姑姑,浑身上下都透露着一股仙气,每次出现总是以清新脱俗的形象气质示人,今年她跟韩国艺人宋承宪的恋情被曝光更是让无数的粉丝和网友心痛,称中国的女神被韩国人抢走了,不过大家也是纷纷祝福,希望女神能够幸福,刘亦菲一直比较重视养生保养,所以在她的身上恍忽看不到时光的痕迹,一起来看看刘亦菲养生方法。
 

“神仙姐姐”刘亦菲的养生术


  胶原蛋白不可少

  刘亦菲在饮食上面喜欢吃一些含胶原蛋白丰富的食物,像一些肉皮类食物,不吃炸食品,饮食健康清淡。

  多吃水喝汤

  刘亦菲一直强调多吃水果,也要多喝汤,她说女人是水做的,所以补水是女性永远不能忘记的功课。每天早上她会给自己榨一杯蔬果汁,帮助排毒同时补充维生素。

  坚持运动

  刘亦菲是芭蕾舞者,练习舞蹈的人身上总是有一股不一样的气质,同时也是锻炼身体的好方法,可以帮助身体更加的灵活。

  舞蹈、游泳提升气质

  刘亦菲只要在空闲的时候都会跟着妈妈一起去游泳馆游泳,游泳可以帮助锻炼肺活量,同时强化身体的肌肉力量,对塑造身形有很大的帮助。

  舞蹈是刘亦菲每天都会做的事情,除了固定的时间跟着老师学习,自己在家的时候也会练习,经常练习舞蹈可以提升气质,增加自身的艺术感。
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