咳嗽
鸡蛋羹
材料:鸡蛋2个
做法:将两个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点的水,(大约是1:1),放入盐进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。
适用于:伤风感冒导致的咳嗽
豆浆
材料:黄豆若干
做法:提前将黄豆泡软,泡的时间大概为3个小时以上,然后放入豆浆机研磨,过滤掉豆浆渣,然后放入锅内煮沸,放入少许白糖。豆浆装入瓶子放凉,早晨空腹饮用即可。
适用于:肺病导致的咳嗽
冰糖雪梨
材料:雪梨1个,冰糖若干
做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状,然后在空心的位置放入冰糖,少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可。
材料:鲜芦根、冬瓜籽各50克,冰糖适量。
用法:将新鲜芦根洗净,切成小段,冬瓜籽去外层黏液,与芦根一起人锅,加水2碗,煮沸后改小火煎至l碗,去除药渣,加入冰糖即可。
适用于:咳嗽,痰较黏稠不易咳出,口干喜喝冷水。清热,化痰,止咳。
枇杷叶粥
材料:枇杷叶12克,粳米50克.
做法;枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。
适用于:咳嗽痰多。镇咳、化痰。
以上介绍的就是冬季咳嗽吃什么好的食疗方,咳嗽是日常生活中常见的疾病,我们可以通过适当的用饮食来改善,冬季咳嗽了不用担心,不妨先试试小编介绍的这几种食物。