虽说小酌怡情，但是大多数的人坐在餐桌上有了朋友的奉劝就做不到小酌，往往是不喝到天昏地暗不会结束。而这样的过量饮酒最直接伤害到的就是我们的身体，还会引起头痛、眩晕等各种不适症状，所以在喝酒后解酒非常关键，那么最解酒的食物都有哪些呢？
最解酒的食物有哪些？
1、鸡蛋
鸡蛋中含有非常丰富的半胱氨酸，这种物质有着非常强大的解毒作用，而且鸡蛋中丰富的维生素B族能够很好地缓解宿醉的状态。
2、生姜
3、番茄汁
在喝了酒之后，需要肝脏来为人体分解酒精，只有这样才能够使血糖保持在稳定状态，而且血糖又是大脑的主要能源，如果血糖过低的话就非常容易引起疲倦感，让人感到乏力和情绪低落，这时候只需要喝上一杯番茄汁就能够很好的为身体补充糖分，有效减轻了醉酒后头痛等常见的不适症状，另外，番茄中的番茄红素含有着极好的抗炎功效。
4、香蕉
在饮酒过多之后，身体内细胞会缺失大量的水分，小便会变多，而且血钾的水平会大大降低，这样就很容易导致肌肉出现乏力以及血压升高等症状，因此酒后吃点儿香蕉能够为身体补充钾元素，还可以使血糖浓度得到增加，这样就使酒精在血液中比例大大降低。
