鱼片粥，菜肴，适用于中老年人脾胃虚弱，气血不足，体倦少食，食欲不振，消化不良等。
鱼片粥
鱼片粥的做法
1.准备所需材料。
3.大米粥放锅内煮开。
4.加入拌好的鱼片。
5.然后煮开。鱼片很容易熟，不需要煮太长时间。
6.加入切好的生菜丝拌匀。
7.出锅后加入葱花即可。
鱼肉营养丰富且易被人体消化吸收，具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。中老年人多吃鱼有益健康，鱼片粥益常年服食。
鱼片粥的做法及营养价值
更新：2016-12-30 14:03
来源：老宗医综合
编辑：嘉文
导 语草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
上一篇:
下一篇:
