桂圆
桂圆的功效
1、益气补血,增强记忆:桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
2、安神定志:桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。
3、养血安胎:桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
4、抗菌,抑制癌细胞:动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
桂圆干15颗,可以直接买现成的,不用剥壳那么麻烦。用干净的剪刀把桂圆干剪成很细的小块;干红枣,大枣10颗,无核小枣用15~20颗。用干净的剪刀把红枣剪成很细的小块;所有材料准备好,下锅煮,加两碗水,大伙煮开,转小火煨15分钟。当锅里的水比红枣多一点的时候就可以关火了;关火加红糖搅拌,可以根据个人口味进行增加。红糖化了后可以马上装瓶,因为余温可以杀菌;最后,待玻璃瓶摸起来不烫的时候加入两大勺蜂蜜搅拌,盖好,彻底凉好后放入冰箱。吃的时候兑温开水就可以了,一天一勺哦。
桂圆的补气功效和补气的食用方法介绍到这里,通过桂圆红枣饮补足元气。