冬天天气寒冷，但是依然是上火不断的季节，那么对于孕妈妈来说，怀孕本身就是辛苦的事情，上火更是雪上加霜。一旦上起火来怎么办，看看下面的方法适不适合孕妈妈吧。
孕妇上火
1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。
4、多喝开水是最重要的，也不用刻意去吃太多补品这样反而不好。
5、平时注意多吃蔬菜水果，尽量多吃点不同的食物，因为每种食物中各种营养含量是不一样的。
6、每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
如果孕妇长期上火，那么胎儿也比较容易上火。所以孕期一定要注意饮食和作息，保持心情舒畅，不要上火。孕妈咪应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。
