流产后很多女性选择简单休息，但其实流产要比正常生产还要伤身，这个小月子要格外注重才对。流产后的饮食也不能省略，要多注重补血。流产该吃什么，下面介绍这些都要多吃。
流产该吃什么
补血食材
龙眼肉：龙眼肉就是干桂圆，富含铁元素、维生素A、维生素B及葡萄糖等。流产后适量食用些龙眼肉有助于补血，但是多吃会引起上火，要适量食用。
黄花菜：黄花菜又名金针菜，也是铁元素含量丰富的一种食材。
补血食谱
山楂桂枝红糖水：红糖一直都是女性的保养伙伴，流产后更加要选择饮用加味红糖水，帮助保养身体，补血活血。
营养汤：包括鸡汤、骨肉汤、黑鱼汤等等，给身体补充营养的同时还能够帮助伤口愈合。
总之流产之后一定要多加保养，将身体伤害降低到最小。流产该吃什么？上面推荐的补血食材及食谱，流产后的女性朋友要多加食用。
流产后除了饮食外还要如何调养，都可以咨询老宗医养生在线的专家帮助您。
