鳄鱼的营养价值和做法

导 语我们普通的人在平时应该都很少会吃到鳄鱼肉吧,也都没有机会去吃,不知道鳄鱼肉还能吃,但是提到鳄鱼肉,相信大家都会有这样的想法,鳄鱼肉怎么吃啊,究竟是什么样的味道,有什么样的营养价值呢,鳄鱼肉的营养是很多的,它是低胆固醇低脂肪的,滋补身体的效果很好,下面看看鳄鱼肉的做法。

鳄鱼肉很多人都没有吃过,只有在南方才比较常见,现在鳄鱼肉已经搬上餐桌,制作出各种各样的美食供人们享用了,而且有一定的滋补功效。

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鳄鱼的营养价值和做法

一.黑椒鳄鱼肉

原料:鳄鱼肉200克、生菜梗150克、青红椒各100克。

料头:茸20克

调料:黑胡椒汁40克、鲜露5克、鸡粉5克、松肉粉3克、鹰栗粉10克

制法:

1.先把鳄鱼肉切片洗净用松肉粉、鸡粉、鹰栗粉腌约30分钟;

2.把生菜梗洗净切片待用;

3.烧镬下油把鳄鱼肉“拉油”至刚熟;

4.将生菜梗下味煽炒,放在碟中;

5.烧镬下油,料头、黑胡椒汁爆香后下鳄鱼肉,浓缩鸡汁、鲜露

6.勾芡放在生菜面即可。

营养价值:鳄鱼肉中蛋白质含量较高,其中含有人体所必需氨基酸比例适中,并且还含有对人体有很高营养价值的高级不饱和脂肪酸以及多种微量元素;鳄鱼肉既有水生动物的鲜美,又有陆生动物的野香;同时还具有补气血、滋心养肺、壮筋骨、驱湿邪的功效,因而对咳嗽、哮喘、风湿、糖尿病有较好的治疗效果。另外,由于鳄鱼肉含有高效抗体和奇特构造的血红蛋白,可以极快地提高人体免疫力和血液摄氧能力,可极大地提高人体的健康质量.鳄鱼肉中蛋白质含量较高,其中含有人体所必需氨基酸比例适中,并且还含有对人体有很高营养价值的高级不饱和脂肪酸以及多种微量元素;鳄鱼肉既有水生动物的鲜美,又有陆生动物的野香;同时还具有补气血、滋心养肺、壮筋骨、驱湿邪的功效,因而对咳嗽、哮喘、风湿、糖尿病有较好的治疗效果。

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