吃水果是补充营养非常好的一种方法，对于健康的孕妇来说几乎每一种水果她们都能吃，只是要遵循正确的方法，而且老宗医养生在线建议，孕妇最好是选择含糖量较低的水果吃，而且尽量选在两餐之间的时间吃，不要因为大量进食水果而影响到了正常饮食，那么到底孕期吃什么水果好呢？
西柚
孕期吃什么水果好？
1、孕早期
在刚刚怀孕时，最好选择中性水果食用，比如苹果、葡萄、柠檬、番石榴、凤梨以及甘蔗等都是非常不错的选择。当然除了中性水果以外，可以少量吃一些热性水果，而且和寒性水果搭配着吃效果最好，这样就可以使寒热中和。
孕早期准妈妈一定要吃的水果就是西柚，西柚能够为准妈妈补充充足的叶酸，但需要注意的是如果准妈妈有过敏症状或是容易发作湿疹，那么就不要吃西柚。
樱桃
2、孕中期
到了孕中期时，准妈妈们的胃口会变得比较好，而且胎儿也进入了快速成长的阶段，这时候就需要更多的营养物质，在这一阶段，准妈妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、葡萄、苹果以及枇杷等，补充充足的维生素和叶酸。
其中樱桃是这一阶段孕妇最理想的水果，但不是任何时候都能吃到。樱桃中含有非常丰富的铁含量，孕妇每天吃12颗樱桃，就能够很好地增加人体对铁元素的吸收，有效防止准妈妈们出现缺铁性贫血的症状，而且还有着不错的健脑功效。
3、孕晚期
孕期吃水果要讲究一定的方法，这样才能使胎儿更健康的成长。
