随着气温的下降，很多朋友一不注意就患上了感冒，感冒之后患者总是感到无精打采，那么有哪些食物对感冒有着治疗效果呢？哪些食物感冒了不能吃呢？
萝卜
感冒吃哪些食物好？
1、萝卜
萝卜中含有一种萝卜素，这种物质对感冒的预防和缓解非常有效，尤其是针对感冒后引起的痰多症状有着很好的疗效。把萝卜切碎以后榨成汁，然后再把生姜捣碎后榨出少量的姜汁，将其和萝卜汁混合后拌匀，再冲入适量的温开水即可饮用。
2、蜂蜜
蜂蜜中的生物活性物质种类非常多，这些物质能够很好地激发人体免疫力，每天早晚各服用一次，对身体免疫力有着非常好的增强作用，还可以有效抵抗病毒的侵袭。
3、洋葱
洋葱的气味略微有些辛辣，但是它却能起到非常好的抗寒作用，有效抵御感冒，同时起到一定的抑菌作用。吃洋葱还能够对肠胃以及消化腺的分泌起到刺激作用，使食欲和消化都得到促进，对感冒有着非常显著的治疗功效。
感冒后这些食物不能吃
1、甜食
甜品
2、高盐食物
感冒后一定要减少盐的摄入，摄入的盐少，唾液中的溶菌酶含量就会提高，对口腔、咽喉部都有着非常好的保护作用，可以使其分泌出免疫球蛋白，从而与感冒病毒进行抗击。感冒时不需要完全禁盐，因为如果出现大量发汗的情况则需要盐的摄入，因此少吃最好。
感冒虽然常见，但它带给人们的痛苦也是非常大的，感冒后一定要对饮食提高警惕。
