红粳米肉松饭团
红粳米肉松饭团的做法
食材：红粳米和普通米各100g，适量的肉松、海苔和寿司醋
做法：1、把红粳米和普通米混合在一起后洗净，然后倒入电饭锅中并加入适量的清水；
3、取出适量的米饭，平整地铺在保鲜膜上，然后加一小团肉松；
4、把保鲜膜拎起，使米饭把肉松包裹在中间，并将其捏成三角形；
5、把海苔剪成长条状，然后把饭团包住即可食用。
红粳米
很多的日本料理中都有粳米，粳米的营养价值非常高，它含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素B1和维生素C，同时还有氨基酸、钙、铁等多种营养成分，人体所需的营养在粳米这里都有。
吃粳米煮的饭能够养生延年，在粳米上的粥油能够起到填精的功效，对肾精和阴液都有着很好的滋养作用，非常适合产妇、病人以及老人食用。长期吃粳米的人，能够补中益气、健脾养胃，还可以除烦止渴，但需要注意的是糖尿病患者不宜多吃粳米。
如果你已经厌倦了日常饮食，那么不妨试试红粳米肉松饭团吧！
