早餐主食不能少 椒盐花卷怎么做

导 语花卷也属于面食的一种,它常常出现在我们的早餐桌上,花卷可以为人体补充能量,还对肠胃有着不错的保护作用,那么椒盐花卷怎么做呢?

很多家庭的早餐还是会选择面食,面食不仅养胃,而且饱腹感也强,除了小面、包子、馒头以外,花卷也是常见的早餐类型,那么你知道椒花卷怎么做呢?

椒盐花卷

椒盐花卷

椒盐花卷的做法

材料:面粉500g,花椒粉10g,食盐和干酵母各5g,植物20g,水200g
做法:1、用30℃左右的温水将干酵母化开,然后将其倒入面粉中;
2、用筷子不停地进行搅拌,将其搅拌成棉絮状,然后再和成面团,面团的包面应该光滑,用手指插一下不回缩就说明已经发好了;
3、将面团中的空气都排出,然后揉成表面光滑的面团;
4、用擀面杖将面团擀成一张大面皮,不要太厚,可以层数多一些;
5、将花椒粉、食盐和油一同放入一个小碗中并搅拌均匀,然后将其抹在擀好的面皮上;
6、接着把面皮卷成长条状并切成相同大小的段状,然后用筷子在面团上作花形和印记;
7、最后放入蒸锅中发酵一刻钟,再用大火蒸一刻钟左右即可。
花卷是一道非常经典的家庭主食,它除了可以做成椒盐味以外,也可以是麻酱味、葱油味,这可以根据个人的喜好进行改变。花卷也是经过发酵制成的,所以它的主要营养物质就是碳水化合物,因此能够为人体摄入充足的能量。
花卷只要做得好,味道闻起来香甜,味道都是非常不错的,需要注意的是,如果一次做好的花卷没有吃完,一定要放入冰箱中冷藏保存。
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