减脂降糖的神奇食品 纯天然保健的苦瓜籽粉
更新：2016-10-17 14:21
来源：老宗医养生在线
编辑：仲秋
导 语苦瓜是营养价值很高的天然食物，虽然苦瓜的味道实在是霸气十足，苦涩难忍，但是并不妨碍有很多人喜欢吃苦瓜。想到得到苦瓜的保健作用，又受不了苦瓜滋味的朋友，可以尝试吃苦瓜籽粉。
苦瓜籽粉是用苦瓜的籽，用老工艺加工而成的绿色春天然保健营养产品。苦瓜籽粉保留了其天然的营养成分及精华，得到了不习惯苦味但想吃苦瓜人群的喜爱。苦瓜籽粉都有哪些保健呢，跟小编一起来了解吧。 
苦瓜籽粉
苦瓜籽粉的功效
苦瓜籽粉含有大量膳食粗纤维及清脂素，有滋阴清火、清脂
减肥的作用。《本草纲目》中记载，苦瓜籽具有益气
壮阳的功效，所以食用苦瓜籽粉对
补肾壮阳气、
利尿解毒的作用。
苦瓜向来是
糖尿病患者的优良食材，有着“植物胰岛素”之称。因为苦瓜中的营养成分可以有效安全、无副作用地降低血糖，提升改善胰岛腺体的机能。
苦瓜中还含有减肥的黄金成分——高能清脂素。这种清脂素是脂肪的杀手，能抑制人体对脂肪及多糖的摄入，减少范围达到40%～60%左右。实验发现，每一毫克高能清脂素，能抑制100克的脂肪吸收，使腰围减少2毫米。并且高能清脂素只在小肠中起作用，完全没有任何毒副作用。
苦瓜籽粉
苦瓜籽粉的适用人群
患有
高血压、
高血脂的人群、想要减肥瘦身的人群、上火燥热的人群、视力疲劳的人群等都可以食用苦瓜籽粉。不但能够达到想要保健的作用，还能够同时给身体
排毒、调节血脂平衡、养颜护肤、预防动脉硬化。
苦瓜籽粉的食用方法
取用适量的苦瓜籽粉，用开水冲泡搅拌均匀后服用。每天2~3次。除了开水也可以用
豆浆或是
牛奶来冲泡苦瓜籽粉。饮用后的杯底会有少许沉淀，这是正常现象，可以直接吃掉。
苦瓜籽粉的营养功效你都了解到了么，美女们要淡定些，减肥不是一蹴而就的事情。绝对不会喝一杯苦瓜籽粉就变身小蛮腰，凡是贵在坚持，希望早日得到你想拥有的身材。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
