南瓜居然能炒菜 南瓜炒粉试试看
更新：2016-10-14 00:16
来源：老宗医养生在线
编辑：仲秋
导 语有多少小伙伴用南瓜来做炒菜呢，应该很少吧，毕竟南瓜质地软易推倒，炒不好就糊锅了。做天小编介绍了南瓜饼的做法，今天在介绍南瓜的另一种做法——南瓜炒粉。
南瓜跟粉丝是怎么看对眼的我们不追究，好吃就成。跟万圣节绝配的南瓜，不多学会几种做法怎么能行呢。趁着时间还充分，赶紧把这道南瓜炒粉的做法学会吧。据说女生吃了南瓜炒粉会变得更漂亮呢。 
南瓜炒粉
南瓜炒粉的做法
准备食材
主食材：南瓜1个、粉丝1份、五花肉1块。
做法步骤
1.粉丝用热水泡开泡软后捞出沥干水分。
2.南瓜去皮去瓤，切成南瓜条。
3.五花肉切肉丝。
4.热锅后倒入色拉油、五花肉煸炒。
5.五花肉变成金黄色后下南瓜条翻炒。
6.南瓜条快熟时加粉丝翻炒打散。
7.加食盐、生抽翻炒后出锅。
美食小贴士
南瓜炒粉还可以加入其它配菜一起炒制，比如
木耳、
芹菜等。南瓜条不要切得太细或是太粗，不然容易糊锅或是外熟内生。
美食功效
南瓜中所含的果胶是很好的
解毒剂，可以有效的吸附人体内的
细菌或是其它毒素有害物质，并且还可以阻碍胆固醇在体内的吸收。南瓜的多糖成分能够提高
免疫力，调节人体机能。南瓜的类
胡萝卜素是皮肤组织生长分化的重要生物元素不可或缺，因此多食用南瓜可以美容肌肤。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
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