葛根粳米粥
车前粳米粥
甘菊粳米粥
取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
芹菜苦瓜汤
芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。
文章来源：微微健康网
四道食疗方有效缓解高血压头晕
更新：2016-10-13 19:01
来源：老宗医综合
编辑：仲秋
导 语高血压是不是会常常头晕呢，犯病起来不但头晕，连带也恶心难受起来。血压要降下来，头晕也得治。四种食疗方希望可以帮助到你。
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