白领一族由于工作烦忙，需要经常加班，使得吃东西不规律，容易导致胃病。当然也可能是因为现在的白领一族夜生活比较丰富，经常喝酒，把胃喝坏了。总之，不管胃是怎么吃坏的，养胃最重要。白领一族养胃，推荐几个食疗方。
食疗方一：玉竹汤
材料：玉竹30g、瘦肉半斤。
制法：材料共煲汤。
适用：2-3人量，适合胃痛、大便燥热便秘者。
食疗方二：丁香茶
材料：丁香茶、热水、茶杯
制法：取3~10克的丁香茶，用170ml的热水冲泡，适当摇晃，即可饮用。
适用：养胃护胃的人群。
材料：土茯苓30g、芡实30g。
制法：煲汤饮用。
食疗方四：鲜百合银耳糖水
制法：放冰糖与其他材料炖糖水。
适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用。
文章来源：微微健康网
