猪肉蛋羹的做法是非常简单的,但在营养充足的前提下也不失美味,尤其适合1-2周岁的宝宝补充营养食用,容易消化,不会给宝宝的肠胃造成任何的负担,那么猪肉蛋羹怎么做呢?
猪肉蛋羹
猪肉蛋羹的做法
做法:1、将鸡蛋打散以后,加入适量的水和盐,并将其搅拌均匀;
2、将搅拌均匀的鸡蛋放入蒸锅中蒸煮,直到将其蒸熟为蛋羹;
3、把猪肉清洗干净以后切碎,然后放入锅中,并把剩余的其它材料也加入将其炒熟;
4、最后将炒熟的肉末倒入蛋羹中即制成了猪肉蛋羹。
猪肉蛋羹的营养是非常充足的,对于1-2周岁的宝宝来说,它也非常容易消化,在宝宝断奶时,猪肉蛋羹更是作为辅食的绝佳选择。在给宝宝制作猪肉蛋羹时,一定要选择好的鸡蛋,这样营养才更充分,那么怎么选呢?
鸡蛋的选购技巧
在购买鸡蛋时,一定要将鸡蛋放在掌心中进行翻转,一般优良的鸡蛋蛋壳都是比较粗糙的,而且重量也较适当,如果是劣质的鸡蛋,那么其表面都非常光滑,重量也比较轻。
将鸡蛋磕破以后倒入碗中,好的鸡蛋其蛋黄形状是非常饱满的,蛋白则是呈粘稠状。相反,劣质鸡蛋的则水分较多,而且蛋黄很散,蛋白和蛋黄整体都是比较松散的。